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Buenos días!! Feliz sábado a tod@s.
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49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 38.32克 | 蛋白质: 105.09克 | 碳水物: 120.52克.
早餐: Granja Rinya Queso Fresco Batido, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Café, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hornimans Manzanilla. 午餐: Pan Blanco, Mandarina, Sepia, Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 晚餐: Pan Blanco, Milka Triolade, Mandarina, Langostinos Plancha, Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 小食/其他: DIA Pistachos Tostados sin Sal Añadida, DIA Patatas Fritas Tradicionales, Casa Pons Avellana Tostada sin Sal, Cruzcampo Andalusian Ipa, Dulma Hojaldre de Astorga, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada, Café. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
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feliz sábado!! Además aquí ha salido el sol y todo
2022年12月10日 会员：: anitasweis
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Si, aquí también ha salido tímidamente el sol, una tregua antes de la siguiente borrasca, nos esperan lluvias.
2022年12月10日 会员：: Carmenhuelva
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