|
Мне нужно за этот месяц достичь своей цели...
|
52.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 24.31克 | 碳水物: 139.96克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Миндаль Миндаль, Окское Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Ванильный Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 午餐: Окское Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Мука Пшеничная, Каждый День Горькая Плитка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Ванильный Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 晚餐: Морковь, Ашан Чечевица Зелёная, Каждый День Мука Пшеничная, Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 小食/其他: Каждый День Вафли Сливочные , Каждый День Лепешка Тандырная, Каждый День Вафли Сливочные. 更多的......
|
一个星期减少11.6 公斤
|