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26.7/6/p
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64.6 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2738 千卡
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脂肪: 137.33克 | 蛋白质: 138.35克 | 碳水物: 232.84克.
早餐: 茶葉蛋, 果果堅果 特濃花生蛋白威化餅, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡（咖啡粉）, 米森 無調味分離乳清蛋白粉. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 韓式泡菜, 五花肉, Nisoro 韓式辣蔬菜豆腐湯, 7-11 韓式炸雞. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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