在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 74.92克 | 碳水物: 158.86克.
早餐: 龍鳳 冷凍洋蔥圈, 貝果, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 煎雞蛋. 午餐: 愛之味 脆瓜, 7-11 香菇雞肉粥. 晚餐: KIRIN Bar Beer, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 7-11 香菇雞肉粥. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|