在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 118.75克 | 蛋白质: 49.39克 | 碳水物: 15.10克.
早餐: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Яйцо, Голубика, METRO Миндальная Мука, Миофарм Псиллиум, Простоквашино Сметана 20%, Bonfesto Ricotta 40%, Zhukovka Сыр Бри, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Печенье 🍪 арахисовое кето, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Слово Мясника Ребра Свиные с Корейки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|