RayRayWu的日记, 2022年12月12日

在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）

48.7 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月12日:

1090 千卡

脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 66.26克 | 碳水物: 150.08克. 早餐: 桂格(Quaker) 燕麥片, 黑咖啡, 豐力富全脂奶粉. 午餐: 麵, 雞蛋, 花枝丸, 虱目魚丸. 晚餐: 麵包, 法國麵包, 藍莓, 雞胸肉. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

RayRayWu的体重历史