RayRayWu的日记, 2022年12月13日

在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

48.5 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月13日:

491 千卡

脂肪: 16.36克 | 蛋白质: 30.59克 | 碳水物: 55.51克. 早餐: 桂格(Quaker) 燕麥片, 豐力富全脂奶粉, 黑咖啡. 午餐: 花枝丸, 雞蛋, 麵, 虱目魚丸. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

RayRayWu的体重历史