在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 142.09克.
早餐: 大午 卤蛋, 巴黎贝甜 蒜泥法棍. 午餐: 豬肉香腸（煙熏）, 香菇, 正大 虾仁, 泰森 鸡胸肉, 沃尔玛(Wal-Mart Stores) 山药, 甜玉米, 生菜, 大白菜. 晚餐: 奇異果, 泰森 鸡胸肉, 大白菜, 魔芋絲. 小食/其他: 吉祥馄饨 馄饨, 菠蘿蜜, 菠蘿蜜. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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