在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 89.16克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 288.96克.
午餐: Cap Cay Kuah, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Gardenia Sambal Bilis Bun, Banana Fritter. 晚餐: Cooked Broccoli (from Fresh), Egg (Whole) , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Onions, Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. 小食/其他: Almond Biscuit, Cap Cay Kuah, Rice Flour Cake (Ang ku 1pc), Khong Guan Tau Sar Pau, Cupcake Cake without Icing. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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