在2022年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 20.87克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 145.39克.
早餐: 雞蛋(整個), 桂格麦片(Quaker) 燕麦, 桃李 酵母面包(牛奶蛋羹味). 午餐: 豬肝, 沃尔玛(Wal-Mart Stores) 山药, 酸菜. 小食/其他: 远洋 烤鱼片, 雪梨, 志有 蓝莓果干 东北产. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|