在2022年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 188.73克.
早餐: 志有 蓝莓果干 东北产, 桃李 酵母面包（牛奶蛋羹味）. 午餐: 深海日记 蛤蜊肉, 五花肉, 芋頭, 炒青椒, 海天下 鱿鱼花, 米飯. 晚餐: 海天下 鱿鱼花, 炒生菜, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 盒马 鸡腿肉. 小食/其他: 蘋果（去皮）, 奶油蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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