在2022年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 47.40克 | 碳水物: 28.77克.
早餐: Denmax Сыр Сулугуни, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. 晚餐: Рублевский МПЗ Шейка в/К, Останкино Колбаса Ароматная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Лента Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Ну вот!👌 не спеши и отпусти ситуацию.
|
Отпустить ситуацию ...мы уже проходили это ...увы,фишка не моя!
|
|
|