在2022年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 75.23克 | 碳水物: 131.95克.
早餐: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ВкусВилл Сырники Классика, Курага, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 午餐: Лосось, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Рот Фронт Конфета Коровка. 晚餐: Мёд, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. 小食/其他: Седьмой континент Хурма, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|