在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 115.89克 | 碳水物: 76.91克.
早餐: Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Щербет Молочный без Сахара, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. 午餐: Греческий Салат, Шашлык Куриный, Запеченный Картофель. 晚餐: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яйцо, Ecofood Псиллиум, Савушкин Хуторок Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Манго, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|