Soyhsuan的日记, 2022年12月21日

在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）

60.1 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月21日:

1090 千卡

脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 93.93克 | 碳水物: 46.64克. 早餐: 咖啡, 水煮蛋. 午餐: 馬修嚴選精品優格, 藍莓, 全聯豬里肌火鍋肉片, 全聯茼蒿, 永豐餘冷凍千張雞肉水餃. 晚餐: 全聯豬五花火鍋肉片, 炒高麗菜, 康福先生香料老墨即食雞胸. 小食/其他: 詩特莉手工餅乾. 更多的......

353 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 42 分钟, Apple Health - 23 小时和 18 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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