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Hj com 62kg
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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659 千卡
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脂肪: 40.13克 | 蛋白质: 38.06克 | 碳水物: 35.75克.
早餐: Canela, Pimenta Preta, Pilão Café, Cafeína Thermogenize 420Mg, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Gengibre, Açafrão, Equaliv Magnésio Inositol. 午餐: Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Cebolas, Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Pimentão Verde. 晚餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Royal Fermento em Pó Químico, One Market Farinha de Castanha de Caju, Banana Nanica, Vila Alimentos Xylitol, Ovo (Inteiro), Melken Gotas de Chocolate 70% Melken. 小食/其他: Ceratti Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café. 更多的......
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1074 千卡
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运动:
壺鈴 - 15 分钟, Body Pump - 16 分钟, 健身 - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, Crossfit - 1 小时, Google Fit - 21 小时 和 34 分钟, 深蹲 (蹲起) - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Não estão aí aparecendo minhas postagem o app não está mostrando as imagens só aparece até o dia 19 q porcaria esse APP de novo com problemas aff 😐😒😕😕😤😤😤
2022年12月21日 会员：: Fatima Melhorance
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desinstala e instala de novo, aí ele volta a funcionar 🍀
2022年12月21日 会员：: Fertchuka
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Claudiaeu2👍👍 a um tempo atrás estava assim ninguém conseguia posta nada pq foi geral ni app e eu desinstalei o instalei de novo e nada adiantou continuou por um tempo desde jeito igual hj e ontem eu vou dar mas um tempo pq se não melhorar eu vou exclui e baixar de novo obrigada
2022年12月21日 会员：: Fatima Melhorance
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Fertchuka👍vira e mexe fica assim o app vou esperar mas um pouco se não faço isso já aconteceu muitas vezes essa problema no app tinha deu um tempo e retornou de novo a dar o problemas
2022年12月21日 会员：: Fatima Melhorance
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