在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1925 千卡
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脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 133.45克 | 碳水物: 248.02克.
早餐: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas . 午餐: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Chick-N-Strips. 晚餐: Kroger Mexican Style Blend Finely Shredded Cheese Reduced Fat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy, Lemon Juice , Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Gala Apples, Cuties Mandarin Orange. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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