在2022年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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737 千卡
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脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 58.38克 | 碳水物: 53.94克.
早餐: Nescafé Café . 午餐: Jamón Serrano, Lidl Pan de Chapata, Pepino (Pelado). 晚餐: Canapé, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Calabacín, Queso, Hacendado Gambón, Gambas al Ajillo, Salmón Cocinado. 小食/其他: Nescafé Café , Diet Rádisson Barquillos Rellenos Cacao. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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