在2022年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 69.02克 | 碳水物: 89.33克.
早餐: 咖啡, 水煮蛋. 午餐: 桂冠 芙蓉豆腐, 蒟蒻麵, 娃娃菜, 白蘿蔔, 大成 雞腿排, 全聯 玉米筍, 金針菇, 全聯 黑木耳, 中華 超嫩豆腐, 全聯 洋蔥. 晚餐: 豬里肌, 高麗菜, 蒟蒻麵. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 太妃核果即溶拿鐵, 寶泉 小月餅. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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