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tutu1978的日记, 2022年12月25日

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63 公斤 最近减少: 24.2 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月25日:
1637 千卡 脂肪: 91.36克 | 蛋白质: 86.89克 | 碳水物: 114.57克.   早餐: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 全聯 藏心乳酪, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡(咖啡粉). 午餐: 義美 油豆腐, 義美 肉羹, 滷肉飯. 更多的......
1611 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加8.4 公斤



     
 

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