在2022年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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656 千卡
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脂肪: 28.48克 | 蛋白质: 53.46克 | 碳水物: 47.77克.
早餐: Avellanas con Sabor a Chocolate. 午餐: Ferrero Ferrero Rocher , Caldo de Pollo, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Carne de Pato. 晚餐: Manzana Golden, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Zanahoria, Pepino, Hacendado Tomate Pera. 小食/其他: Almendras. 更多的......
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1748 千卡
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运动:
拳击 - 20 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 6 分钟, 滑旱冰 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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