Soyhsuan的日记, 2022年12月26日

在2022年12月26日体重纪录（没有日志纪录）

60.4 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月26日:

1111 千卡

脂肪: 42.78克 | 蛋白质: 97.59克 | 碳水物: 85.80克. 早餐: 義美菠蘿麵包, 咖啡, 水煮蛋. 午餐: 白蘿蔔, 豬里肌, 雞胸肉, 大白菜, 蒟蒻麵, 木耳. 晚餐: 鴨血, 巴沙魚, 高麗菜. 小食/其他: 統一統一AB無加糖優酪乳, 義美義美無加糖高纖豆奶. 更多的......

159 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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