26.5/5.5/p
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63.7 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 91.01克 | 碳水物: 172.10克.
早餐: 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, 即溶咖啡(咖啡粉), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. 午餐: Decal.咖哩不胖 舒肥雞胸印度風南瓜咖哩. 晚餐: 炸芋頭, 義美 芋粿, 春水堂 蘿蔔糕, 炒青菜, 7-11 鹽焗雞腿溫沙拉. 小食/其他: 全聯 法式乳酪莓果大福. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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