在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 91.37克 | 蛋白质: 109.39克 | 碳水物: 119.93克.
午餐: Char Kway Teow, KFC Hot & Crispy Chicken - Thigh. 晚餐: Cooked Broccoli (from Fresh), Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Dried Jujube 红枣, Longans 龙眼 "桂圆", Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). 小食/其他: Shortcake Biscuit. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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