在2022年12月28日体重纪录(没有日志纪录)
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82.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2822 千卡
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脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 252.99克 | 碳水物: 299.30克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Amix Batido Proteina. 午餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Blanco. 晚餐: Manzanas Fuji, Garofalo Fusilli, Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo, Hacendado Solomillo de Pavo. 小食/其他: Hacendado Leche Semidesnatada, Nueces, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huevo, Arroz Blanco, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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