在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 98.50克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Пекинская Капуста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ашан Сьомга Філе , Чумак Соевый Соус , Яичный Белок, Комо Сир Фамілія, Помидоры, Авокадо. 晚餐: Bombbar Джем, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|