在2022年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 102.38克 | 碳水物: 107.49克.
早餐: Геркулес Монастырский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pretto Сыр Рикотта. 午餐: Сладкий Красный Перец, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Evolution Food Псиллиум, Минская Марка Творог 5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Айва. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|