在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 98.49克 | 碳水物: 61.53克.
早餐: 水煮蛋, 咖啡. 午餐: 水煮蛋, 豆干, 糙米飯, 全聯 蒟蒻卷, 炒金針菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 黑木耳. 晚餐: 青江菜, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪點心, 義美 古早傳統無加糖豆奶 (400毫升), 康福先生 香檸西西里雞胸肉. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 太妃核果拿鐵(大杯). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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