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tutu1978
日记
2022年12月29日
tutu1978的日记, 2022年12月29日
tutu1978的个人资料
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26.4/5.5/p
63.7 公斤
最近减少:
23.5 公斤
.
还有:
6.7 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月29日:
1811 千卡
脂肪: 67.76克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 72.83克.
早餐:
即溶咖啡(咖啡粉), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可.
午餐:
smoko默憩廚房 義式香草烤雞腿排.
晚餐:
炸魷魚, 炒青菜, 炸雞排.
更多的......
2092 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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