在2022年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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484 千卡
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脂肪: 21.92克 | 蛋白质: 28.24克 | 碳水物: 41.24克.
早餐: Nescafé Café . 午餐: Lidl Hummus con Chile, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Salmón Ahumado, DIA Pan Tostado. 晚餐: Queso Gorgonzola, Incarlopsa Jamón Serrano, Salmón Ahumado, Lidl Pan de Chapata. 小食/其他: Lindt Bombón Lindor, Nescafé Café . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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