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love2educate的日记, 2022年12月30日

Very salty Mexican food for another Christmas celebration. No worries. 😁
106.8 公斤 最近减少: 25.2 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月30日:
3030 千卡 脂肪: 89.76克 | 蛋白质: 118.53克 | 碳水物: 385.73克.   早餐: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Fried Egg, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas . 午餐: Don Pancho Carb Control Wrap, Progresso Rich & Hearty Sirloin Steak & Vegetables Soup. 晚餐: Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Deschutes Brewery Black Butte Porter. 小食/其他: Honeycrisp Apples, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas. 更多的......
3389 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加9.5 公斤



     
 

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