在2022年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3119 千卡
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脂肪: 97.99克 | 蛋白质: 227.95克 | 碳水物: 323.16克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Huevo, Amix Batido Proteina. 午餐: Mercadona Atún Natural, Garofalo Fusilli. 晚餐: Boniato, Patata, Baguette, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cuadril. 小食/其他: Danone Yogur Natural, Almendras, Garofalo Fusilli, Mercadona Nuez Natural , Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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