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charissac的日记, 2023年01月1日

在2023年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月1日:
1751 千卡 脂肪: 83.24克 | 蛋白质: 101.60克 | 碳水物: 143.24克.   午餐: Chicken Liver, Cooked Egg, Egg (Whole), Hainanese Chicken Rice. 晚餐: Pork Belly , Sambal Stingray, Stir Fried Vegetables, White Rice. 小食/其他: Marks & Spencer Red Currant Puffs, Shortcake Biscuit. 更多的......
1484 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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