Soyhsuan的日记, 2023年01月3日

在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月3日:

1332 千卡

脂肪: 72.63克 | 蛋白质: 108.90克 | 碳水物: 61.54克. 早餐: 咖啡, 水煮蛋. 午餐: 全聯牛五花火鍋肉片, 全聯蒟蒻卷, 茼蒿, 全聯黑木耳. 晚餐: 青江菜, 蔥蛋, 康福先生德州BBQ. 小食/其他: UP 乳清蛋白（肯亞奶茶）, 小人物燕麥奶. 更多的......

907 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 57 分钟, Apple Health - 23 小时和 3 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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Soyhsuan的体重历史

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