在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 142.35克 | 碳水物: 242.87克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Метро Творог 5%. 午餐: Фасоль Пинто (Зрелые Семена), Мандарины, Салат Айсберг, Ананас, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Куриное Филе. 晚餐: Щебекинская Макароны, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Салат Айсберг. 小食/其他: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Яйцо Куриное, Laime Пармезан Фасованный, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Тыква. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|