Aber super Abnahme - gut gemacht 😀👍🏻
2023年01月4日 会员：: Ritamine__
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2023年01月4日 会员：: proudmary2010
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Wenig Stress beim Chirurgen 🙏 Fette Abnahme 👌 Ich war heut schon mit -100g zufrieden 😉
2023年01月4日 会员：: Bunte Teller
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Bebe da war bestimmt die Hälfte Wasser. Ist bei mir immerso wenn ich anfange zu fasten.
2023年01月4日 会员：: proudmary2010
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OK, na Fasten ist mir etwas zu streng, mir reicht schon die sonstige Selbstbeherrschung 😇 Abends taet mir das allerdings mal ganz gut - da muss ich mir gedanklich so manches Mal auf die Finger klopfen *lach*
2023年01月4日 会员：: Bunte Teller
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Ich faste immer die erste Woche im Januar und dann geh ich wieder ins IF über. Beim fasten ist allerdings Gemüsebrühe erlaubt.
2023年01月4日 会员：: proudmary2010
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Sehr diszipliniert liebe Mary 👍drück dir die Daumen für die Behandlung🍀
2023年01月4日 会员：: buecherwurm_02
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Ja, IF.... hat mir super geholfen + wurd auch stramm eingehalten 👌 Allerdings ist es nun abends etwas eingeknickt: das ist dann fast ne vierte Mahlzeit 🤭
2023年01月4日 会员：: Bunte Teller
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Bei IF habe ich nur 2 Mahlzeiten. Frühstück 12 Uhr und ein warmes Essen 19 Uhr. Damit komm ich gut klar, also hungertechnisch. Voriges Jahr hab ichs abends von der Masse her schleifen lassen🤦♀️
2023年01月4日 会员：: proudmary2010
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Barbara war heute erstmal nur zur Beratung. Behandlung beginnt am 26.1.😟
2023年01月4日 会员：: proudmary2010
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Dann hast du ja noch eine Galgenfrist 🙈
2023年01月4日 会员：: buecherwurm_02
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oh... schon einmal alles gute für die Behandlung🍀
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