Aruesh的日记, 2023年01月4日

在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月4日:

326 千卡

脂肪: 11.39克 | 蛋白质: 27.42克 | 碳水物: 29.48克. 午餐: Nueces de Brasil. 晚餐: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Aldi Suprema de Atun. 小食/其他: Manzana Golden. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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