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chenxxxcccc
日记
2023年01月5日
chenxxxcccc的日记, 2023年01月5日
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昨早沒時間排半夜失眠外加排水不良積水😑,提早起床雖然肚子肚子有飢餓感但體重一樣飆升😵💫
47.8 公斤
最近减少:
13.8 公斤
.
还有:
0.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加2.1 公斤
15支持者
支持
评论
宅媽妳自己都說是積水了😅😅😅
2023年01月4日 会员::
gulinlin
應該是積水吧!?🙄排水變少但臉和身體沒有水腫現象,肚子餓得快沒脹的感覺還能縮腹😅
2023年01月4日 会员::
chenxxxcccc
沒睡好「瘦素Leptin」會降低也容易有飢餓感,睡前2小時盡量不要食用含有咖啡因的茶,水也盡量不要攝取~
2023年01月4日 会员::
Elisha_Lin
所以是積水不是變胖啦⋯ 沒事沒事⋯ 沒睡好都會的⋯
2023年01月4日 会员::
gulinlin
我常積😭
2023年01月5日 会员::
josephc0917
約哥積的是水嗎🤔🤔
2023年01月5日 会员::
饞嘴小尼
不好說🫤
2023年01月5日 会员::
josephc0917
💩💩💩
2023年01月5日 会员::
josephc0917
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