在2023年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 92.29克 | 碳水物: 133.17克.
早餐: Bombbar Choco Protein Paste, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лепёшка из лаваша, ветчины, сыра и яиц, Пискаревский Молоко 2,5%. 午餐: Индилайт Грудка Индейки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сладкий Красный Перец, Овсяное печенье из смеси. 晚餐: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Vitazine Протеин, Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|