在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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639 千卡
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脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 21.97克 | 碳水物: 73.95克.
早餐: Gullón Barquillos de Vainilla, Nescafé Café . 午餐: Patatas Fritas, Lidl Rulo Vegetal Setas y Pimientos. 晚餐: Chef Select Hummus con Tomate y Albahaca, Lidl Hummus con Chile, GutBio Tofu Ahumado , Salmón Ahumado, DIA Pan Tostado. 小食/其他: Gullón Barquillos de Vainilla, Nescafé Café . 更多的......
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1857 千卡
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运动:
清洁 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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