在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 102.51克 | 碳水物: 247.92克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 豆腐, 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 無糖豆漿, 關廟麵, 番茄, 櫛瓜, 香蕉, 橘子. 晚餐: 魷魚, 茼蒿, 關廟麵, 番茄, 櫛瓜, 高麗菜, 雞胸肉. 小食/其他: KOPIKO 咖啡糖, 曼陀珠 綜合水果, 多力多滋 濃辣紅椒口味玉米片, 金莎 巧克力. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！的体重历史
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