在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 105.81克 | 碳水物: 55.22克.
早餐: 水煮蛋, 咖啡. 午餐: 永豐餘 椎茸醬, 雞胸肉, 白飯, 全聯 黑木耳, 炒高麗菜. 晚餐: 蝦, 大漢 傳統板豆腐, 康福先生 香拌油蔥. 小食/其他: Belgioioso 摩佐羅拉乾酪點心, Orionjako 韓國嚴選味付海苔, 恬食 法芙娜黑巧酒漬櫻桃. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|