在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 30.54克 | 蛋白质: 73.28克 | 碳水物: 161.17克.
早餐: Зефир, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Омлет запечённый с творогом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 午餐: Pretto Сыр Рикотта, Айва, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оладьи из говяжьей печени. 晚餐: Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Пп роллы. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|