在2023年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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54.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 79.78克 | 蛋白质: 110.02克 | 碳水物: 170.71克.
午餐: Oriental Style Dark Green Leafy Vegetable Soup with Meat, Chicken Liver, Cooked Egg, Hainanese Chicken Rice. 晚餐: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fish Curry, Egg (Whole), Cooked Okra (from Fresh), White Rice, Beef Curry. 小食/其他: Peanut Brittle . 更多的......
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稳定体重
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