在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 37.79克 | 碳水物: 112.47克.
早餐: Café. 午餐: Aceite de Oliva, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Cebolla Grande en Vinagre, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Tomates Cherry, Lechuga, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, My Best Veggie Rulo Vegetal Setas y Pimientos, Lidl Pan de Chapata. 晚餐: Hacendado Sobrasada, Auchan Cebollitas en Vinagre, Hacendado Pepinillos Agridulces, Chef Select Hummus con Chili, GutBio Tofu Ahumado , DIA Pan Tostado, Lidl Pan de Chapata. 小食/其他: Cordial o de Licor, Hacendado Roscón de Reyes Nata. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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