在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 104.49克 | 蛋白质: 108.85克 | 碳水物: 137.18克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Reese's Creamy Peanut Butter, Яйцо, Увелка Мука Рисовая, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. 午餐: Power Pro Nuts Bar Батончик, Кофе (Растворимый), Яшкино Пряники Шоколадные. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Минтай Филе. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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