在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 36.17克 | 碳水物: 109.07克.
早餐: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайская Сказка Гречка+Рис. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Киви. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Трюфель без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|