charissac的日记, 2023年01月8日

在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

55 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月8日:

1149 千卡

脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 35.81克 | 碳水物: 150.07克. 午餐: Cheese Pizza, BreadTalk Sausage Bun. 晚餐: Nasi Goreng. 小食/其他: Banana Cake, Rice Flour Cake. 更多的......

1534 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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