在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 131.29克 | 碳水物: 66.84克.
早餐: 黑咖啡, 水煮蛋. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒杏鮑菇, 炒金針菇, 康福先生 咖喱雞胸水餃. 晚餐: 統一 無加糖高纖豆漿, 卜蜂 日式雞腿肉串燒, 蝦. 小食/其他: Belgioioso 摩佐羅拉乾酪點心. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|