lris chen的日记, 2023年01月9日

在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

58.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月9日:

816 千卡

脂肪: 24.68克 | 蛋白质: 47.55克 | 碳水物: 104.31克. 早餐: 馬可先生芝麻軟法雜糧麵包, Kirkland Mozzarella Cheese. 晚餐: 大立花枝丸, 清炒刀豆, 炒菠菜, 咖哩飯. 小食/其他: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 鳳梨. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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lris chen的体重历史

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